◖ TRX 新手村 ◗ 公益 TRX 體驗課

TRX 公益課程開班囉！

利用 TRX 可快速進退階變換的特性，搭配簡單的動作，
讓新手能輕鬆上手，達到適當的核心及肌力等訓練。
本次課程由仕專教練指導，免費參加名額有限，快來報名體驗吧！

課程內容｜① TRX 操作簡介 ② TRX 核心訓練 ③ TRX 全身訓練。
仕 專 教練｜NASM-CPT 美國運動醫學會私人教練、TRX-STC 懸吊式訓練

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＼免 費 報 名／
場次 ① 5/19（日）10:30-11:30
場次 ② 5/22（三）10:30-11:30
活動地點｜3F 多功能教室（五）
適合年齡｜18-65 歲民眾皆可報名
滿班人數｜8 位
報名方式｜請親洽 1F 課務櫃台辦理。

請穿著舒適且活動度佳的運動服裝，並攜帶運動毛巾及飲用水。
如有任何疾病、舊傷、不適者，請於活動前告知現場人員，以便在適當的時機給予協助。
課程期間若有不適，立即告知教練或現場人員以保護自身安全。
如有未盡事宜，本中心保有活動最終解釋權，任何活動資訊將以現場及粉絲專頁為主。

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